Почему НИЧЕГО не радует? (проверь себя)

Бывает так, что жизнь перестаёт радовать. Вроде бы всё по-старому, всё нормально — а радости нет. А то и что похуже случается — ты достигаешь желаемой цели, но никакой особой радости нет. Так — небольшое удовлетворение, не больше. Почему так? Разберёмся в этом видео.

Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel

Оглавление:
00:00 — Что с радостью?
00:15 — Никакой радости
03:30 — Бег на месте
05:03 — Как мы привыкаем
10:25 — Достижения не радуют
12:25 — Как вернуть радость
16:03 — Сила паузы
20:11 — Самое вредное когнитивное искажение

Видео, упомянутое в конце — https://youtu.be/-wvfINHCS3k

Плейлист «Всё об эмоциях» — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnp3w38ruQDIQA6eXfrRjinc

ИСТОЧНИКИ:
1. Ангедония — https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/article-abstract/2769239
2. Гедонистическая адаптация — https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09515089.2021.1967308
3. Видео о том, что люди меняются — https://youtu.be/L40CZ-KiJyk
4. Видео про управление деньгами — https://youtu.be/DkZ2xWj6DmY
5. Видео про чёрную психологию — https://youtu.be/U9ZiJqabCUw

Звуки взяты с сайта https://zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов https://pixabay.com и https://www.pexels.com


Мой сайт — http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук — https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм — https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Потеря радости — плохая новость. Но почему радость пропадает? Разбираемся в этом видео, используя страшные термины вроде «гедонистическая адаптация» или «гедонистическая беговая дорожка». Прошу к столу!


Видео: https://youtu.be/d5XsyFdOfyc
Канал: https://www.youtube.com/c/pavelzyg

Для удобства поиска — гедонистическая адаптация, гедонистическая беговая дорожка, ничего не радует, нет радости