💥🔥💥 Кисель диабетику. Быстро и малоуглеводно. А как вкусно! 💥🔥💥

Для любителей киселей.
Яркий, вкусный, живой. Без нагревания и варки, без крахмала.
Густой настолько, насколько вам этого хочется.
Нам понадобятся только ягоды (на ваш вкус), вода, семена чиа и немного подсластителя.
Подсластитель можно не добавлять, если вам хочется кисленького киселя.


✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на каталог, выбирайте на свой вкус https://dzen.ru/a/YWZeY8TyU1LU-d4A

✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

✅ Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь https://t.me/MenPerehitri_bot

Ингредиенты:
Смородина – 100 грамм (можно заменить ягодами на ваш вкус);
Семена чиа – 20 грамм;
Вода – 300 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 1,3 грамма;
Жиры – 1,6 грамма;
Углеводы – 3,3 грамма
34,3 кКал
Приятного аппетита!