🍰🧁💥 Сытный и красивый завтрак диабетика. Крамбл сливовый, или пирог наоборот. Вы полюбите его с первой ложки! 🍰🧁💥

Сегодня у нас пирог наоборот. Начинка внизу, а тесто сверху. Кудрявое и хрустящее.
Печется крамбл в посуде, в которой его подают на стол. Ведь начинка у него снизу, красиво нарезать его не получится.
Из указанных ингредиентов получается две полноценных порции.


✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на каталог, выбирайте на свой вкус https://dzen.ru/a/YWZeY8TyU1LU-d4A

✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

✅ Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь https://t.me/MenPerehitri_bot

Ингредиенты:
Сливы – 150 грамм;
Творог – 100 грамм;
Сметана – 50 грамм;
Сливочное масло – 20 грамм;
Овсяные отруби – 50 грамм
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 9,1 грамма;
Жиры – 12,2 грамма;
Углеводы – 13,2 грамма
196,5 кКал
 
Приятного аппетита!