Движение - жизнь! Почему так важно ходить?

Приветствую, друзья! Впереди все лето, а это самое лучшее время для внедрения в свою жизнь мощнейшей оздоровительной привычки - ходьбы.👍🏻
Самое время начинать практиковать психодинамическую ходьбу! Заказывайте и начинайте применять новый видеокурс «Психодинамические прогулки 2.0 с доктором Шишониным» :
👉🏻 https://doctorshishonin.ru/hodba/vibor/?utm_source=zen_elenasmm&utm_medium=smm_tg&utm_campaign=video

Движение - жизнь! Это известно всем и с этим сложно поспорить, но почему-то знают и понимают все, а действительно серьезно относятся и применяют немногие… Ваше здоровье в ваших руках, а точнее в ногах! 💯

В сторону шутки и избитые фразы, давайте серьезно:
❣ почему же так важно двигаться?
❣ Как влияет двигательная активность, а также ее минимальное присутствие или полное отсутствие на здоровье, самочувствие и качество жизни?
👆🏻Смотрите видео, есть над чем поразмыслить…