Гипнотическая медитация для быстрого и легкого сна

Эта гипнотическая медитация поможет вам научится засыпать легко и естественно, глубоко и сладко. Для максимального накопительного эффекта эту медитацию надо слушать ежедневно в течении не менее 10 дней и до тех пор, пока вы чувствуете в этом потребность.
Для облегчения засыпания, выполните несколько простых рекомендаций:
🌛Расслабьте мышцы шеи и лица, выбрав наиболее комфортное положение для головы.
🌛Расслабьте мимические мышцы и мышцы нижней челюсти
🌛Почувствуйте или представьте, как на вас давит плотный атмосферный воздух. И тяжесть, что растекается по телу, погружает вас в сон...

🎼 Музыка в этой гипнотической медитации написана с использованием бета и тета частот, что позволяет 🌛 после сеанса соскользнут в состояние сна максимально комфортно и легко.